iPhone用 aktiBMI

aktiBMI：体重を追跡する方法

このアプリでは、健康的な体重を達成するために必要なすべての情報が見つかります:

1) 体重と心臓の重さの日誌

時間がたくさんあって個人的な健康に興味がある場合、無料の体重と心臓の重さの日誌を選択して、体重を追跡して計算することができます。また、複数の設定から選択できます:

• 2日、3日、または5日の間で選択
• 週次または月次グラフから選択 

2) BMIの計算とその解釈

このアプリは、以下の式に基づいてBMI（ボディマス指数）を計算します:

BMI = 体重（kg）/ 身長（m）² x 703.

BMIは、ユーザーの体重に関連する健康状態を定量的かつグラフィカルに示します。BMIは、自分の体重に問題があるかどうかを認識するのに役立ちます。BMIが30以上の場合、肥満と見なされます。BMIが18.5未満の場合、低体重と見なされます。